Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 14,64g | Prot: 177,76g | Carbh: 373,44g.
Desayuno: Chiquita Banana, Cacao Amaro in Polvere, Eridania Zucchero, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Patate Dolci. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pedon Bulgur, Esselunga Carote a Rondelle Surgelate. Cena: Percoca, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Bofrost Polpo Cotto, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Honey Ciuffy, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Maltodestrine, Wasa Muslims Gourmet, Now Foods Ultra Omega 3, Esselunga Honey Ciuffy. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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