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weighed in at TJ's gym
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189,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 53,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 88,00g | Carbh: 213,00g.
Almuerzo: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Mighty Wings (5), McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. más...
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4766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de weightloser31
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