|
Сегодня я молодец! ( сам себя не похвалишь...)😜с работы пешком, вечером тренировка онлайн, ещё пп хачапури испекла на завтра. Вот уж утром порадуюсь.
|
1200 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 69,85g | Carbh: 108,24g.
Desayuno: Капучино (Обезжиренное), Хачапури. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Now Foods Ультра Омега-3, Чай с Медом, Яйцо (Целое), Сыр Моцарелла, Вятская Дымка Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Черешня. más...
|
|