Diario de Nilza castanho, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
1357 kcal Grasa: 93,85g | Prot: 100,40g | Carbh: 23,75g.   Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Iogurte de Kefir, Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. más...
23 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana





Peso Histórico de Nilza castanho


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