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20 jun. 18
Diario de Stefania87m, 20 jun. 18
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, 20 junio 2018:
983 kcal
Grasa: 25,14g | Prot: 112,92g | Carbh: 66,97g.
Desayuno:
Miele, Prozis Burro di Arachidi , Wasa Original.
Almuerzo:
Cetriolo (senza Buccia), Couscous (Cotto), Carne di Petto di Tacchino.
Cena:
Weider Protein Bread , Naturella Fiocchi di Latte Light.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Mincidelice Bevanda Cioccolato Bianco, Mincidelice Bevanda Cioccolato Bianco.
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Comentarios
Carenza di proteine nell'alimentazione???
01 jul. 18 por el miembro:
Francesco(FI)
Ihihihi , a periodi seguo la dieta iperproteica
01 jul. 18 por el miembro:
Stefania87m
Io da quando conteggio i macro ,a fine giornata vado sempre sotto di proteine, mi sa che devo integrare con qualche prodotto
02 jul. 18 por el miembro:
Francesco(FI)
Io invece sempre proteine 🤗😹😹😹comunque si prendi le proteine in polvere..
02 jul. 18 por el miembro:
Stefania87m
domani faro' visita a decathlon
02 jul. 18 por el miembro:
Francesco(FI)
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