Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 80,71g | Prot: 27,52g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Био Баланс Йогурт. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиска Ру, Яичная Лапша (Приготовленная), Леовит Лапша с Овощами и Курицей (Итамэмоно). Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Govegas777
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