Diario de jaquemiyamoto, 20 jun. 18

ovos mexidos e cottage. goiaba + iogurte + creme de leite. café com canela.

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1975 kcal

Grasa: 119,05g | Prot: 86,10g | Carbh: 138,30g.   Desayuno: Korin Ovo Orgânico Vermelho, Goiaba, Nestlé Creme de Leite, Moo Iogurte Natural, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café, Quatá Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Torta de Maçã, Cenouras, Bifum Macarrão Oriental, Dadinho de Tapioca, Suco de Laranja Natural, Sal. Cena: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Abacate, Moo Iogurte Natural, Queijo Gouda ou Edam, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Abobrinha, Korin Ovo tipo Grande Branco, Caponata, Mutti Passata de Tomate. Pasa Bocas / Otros: a Cozinha da Jaque Bolo de Chocolate 99% Low Carb Gluten Free, Lindt 90% Cocoa, Nestlé Creme de Leite, Creme Chantilly, Starbucks Café Mocha (Tall). más...

1989 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 minutos, Lavar Platos - 21 minutos, Ducharse - 17 minutos, Sentado - 2 horas y 59 minutos, Limpieza - 1 hora y 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Subir Escaleras - 14 minutos, Lectura - 1 hora y 34 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos, Descansando - 8 horas y 41 minutos. más...