Diario de bellaurea, 20 jun. 18

Semangat mbakkkk🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 

pola mkn  

Ngerasa sehat ga? Kalau ngerasa sehat, badan seger dan bahagia mah gausah stress pikirin omongan orang. Itu mah penyakit dari luar yang harusnya bisa di saring sama diri sendiri. Diet bukan cuma kurus kak, yang penting sehat terutama bahagia. Stress malah justru bikin berat stuck. Semangat yaa. 💕 

46 kg dengan tinggi 156 emang ga ideal? Cari kerja yang ideal aja mbak. Belum masuk udah stress gimana nanti pas udah masuk. #cumaasalngomong 😅 

mungkin pola makannya yg g teratir Makanya udh olahraga tapi g turun2 badannya 

what ? tb 156 bb 40? ituh lebih di bawah underweight? 

Tb 156 BB 44 itu aja uda underweight sayyy... TB 156 ya BB ideal 49-55 kg an.. aku td cek.. stress knp say? BB segitu dibully?? Gelaa aja yaa.. ayo sayy km itu uda kurus loh, masi dibilang gendut? Jgn percayaa 😅 ayoo semangatt jgn dengerin kata org deh. Yg pntg sehat, jgn kurus tujuan nya 😉😉😊 

ada yg tau cara hitung bb ideal?? 

@Iglesianti, klo mau cara paling ez pake chart dari google aja, tinggal ketik body weight chart ato cara lainnya pake calculator, sama kok caranya cari dr google trus ketik deh bmi calculator (bmi = body mass index). BB ideal itu relatif sih krn itu ada rangenya kok, misalnya dari bb 55-65kg itu udh slim body shape tp tergantung bodyfat ama tinggi badan jg sih. 

Tinggiku 156, berat 46 itu ideal. 40? Itu underwheight please. Proposional drmn klo berat aja dibawah normal?:’) alasan kali itu manager yg nanganin interview kamu