|
|
1849 kcal
|
Grasa: 49,41g | Prot: 94,23g | Carbh: 281,97g.
Desayuno: Bombbar Candy Арахис, Клубника, Royal Forest Сироп Топинамбура , Bombbar Арахисовая Паста, Клубника, Вишневый Джем без Сахара, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин, Голден Яблоко . Almuerzo: Кукуруза Вареная, Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Котлеты из Нута, Volko Molko Сыр Веганский Плавящийся, Кунжутное Масло, Помидоры, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: ИМО, Bombbar Candy Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. más...
|
|
2605 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Ходьба за день - 1 hora y 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marydox
|