Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 131,78g | Prot: 139,43g | Carbh: 38,50g.
Desayuno: Seara Farinha de Amendoa, Ovo, Prozis Chocolate Syrup, Prozis Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Tomates, Robalo Grelhado. Cena: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau com Framboesa, Dulano Chorizo Extra, Fumadinho Painho Alentejano, Ovo, Milbona 4 Queijos Ralado. Pasa Bocas / Otros: Continente Amendoim Neutro Cru, Milbona Skyr Framboesa, Café Expresso, Nestlé Longa Vida Magro Duo Amora e Framboesa, Área Viva Pevides de Abóbora, Nozes Pecãs, Amêndoas. más...
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361 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiago.machacaz
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