Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2990 kcal
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Grasa: 97,96g | Prot: 191,61g | Carbh: 324,30g.
Desayuno: ICA Rårörda Lingon, Arla Lättmjölk, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Barbells Caramel-Cashew, Äpple, Gyllenhammars Havregryn. Almuerzo: ICA Ekologisk Råkostsallad, Green Giant Majs, Körsbärstomater, ICA Örtkryddad Kyckling, Barilla Fusilli. Cena: Kokta Musslor, ICA Ryggfilé av Torsk, ICA Laxfilé, Arla Vispgrädde, ICA Stora Skalade Räkor, ICA Crème Fraiche, Surdegsbröd. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (50g), Olw Torrostade Jordnötter , Livsmedelsverket Banan, Lohilo Salted Caramel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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