Diario de mapasekaT, 20 jun. 18

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intermittent fasting and keto is the answer

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:

681 kcal

Grasa: 46,53g | Prot: 61,30g | Carbh: 0,00g. Desayuno: Pork Chop, Pork Spareribs (Whole). más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!!

20 jun. 18 por el miembro: Qhama D

Thank you angel😙😙😙

20 jun. 18 por el miembro: mapasekaT

I need to pray about it 😩 hate feeling hungry, makes me so grumpy. Congrats hun ❤️

20 jun. 18 por el miembro: Yeye_Meanaj

Just try my yeye! eat until you are satisfied, then start your fast. Maybe 18:6, I started from there and built my way up. Been IF for a while now and I do 20:4 and 24h OMAD once a week. Your body adapts😍

20 jun. 18 por el miembro: mapasekaT


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