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Stephanie Maminhak
Diario
19 jun. 18
Diario de Stephanie Maminhak, 19 jun. 18
Perfil de Stephanie Maminhak
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Boa noite galera! Estou tão feliz e orgulhosa de mim mesma, desde que comecei o meu propósito e desafiar a mim mesma só tenho tido bons resultados. Achei que se não entrasse em uma dieta radical seria impossível perder peso pois sempre fui muito compulsiva por comida. A cada mês que se passa e eu subo na balança são 2 kg a menos e isso nunca aconteceu antes devido ao meu desânimo e força de vontade. Dentro de 5 meses consegui perder 10 kg e já voltei a entrar em roupas que antes nem fechavam rss. Não estou passando nenhuma vontade de comer NADA, como tudo o que desejo, a diferença é que trabalhei a minha cabeça para não comer o que não estou mais aguentando só porque está saboroso. Consegui me reeducar e junto com ela continuo fazendo os jejuns intermitentes. Até o final do ano quero perder mais 12 kg no mínimo 💪😎😘
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
22,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns! Não tem nada melhor do que a gente se sentir bem com nós mesmos.
19 jun. 18 por el miembro:
Iza Urias
Sabe, cada depoimento que fazemos, dizemos a nós mesmas que somos capazes, não só de emagrecer como de comandar nossas vidas, dizendo "sim e dizendo "não", de acordo com nossas próprias escolhas. Parabéns e obrigada pelo incentivo!
19 jun. 18 por el miembro:
RossellaRFSA
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Peso Histórico de Stephanie Maminhak
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