Сегодня много думала о своих срывах, думаю что нашла причину их возникновения, но устранить эту причину увы никак нельзя. Что же делать? Решила что правильным шагом на пути к цели, будет увеличение интервалов между срывами, тем самым смогу их минимизировать, а в последствии устранить. Пока что мой рекорд это две недели. Очень мало. Крайний срыв 17.06.18 Поехали ✌🏻
|
1621 kcal
|
Grasa: 53,93g | Prot: 160,40g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Клубника, Ермолино Творог 9%, ВкусВилл Геркулес. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Cena: Fish House Минтай Филе, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Морковь, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Era Green Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatyana_Pashina
|