Diario de HJScott, 19 jun. 18


Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
2009 kcal Grasa: 73,55g | Prot: 144,74g | Carbh: 190,83g.   Desayuno: Bergamota, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranjas, Escondidinho de Carne Seca. Cena: Chamyto Big Leite Fermentado, Friolack Queijo Colonial, Salame, Ovo Cozido, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Mel, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sanduíche de Carne de Vaca Assada. más...
4148 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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