Diario de cristian pef, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
2200 kcal Grasa: 72,92g | Prot: 200,98g | Carbh: 196,21g.   Desayuno: Plátano, Lipton Té Verde, Fuchs Pan Multigrano Light, Izkol Galletas de Chuño Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Nueces, Santa Isabel Bistec Posta Negra, Santa Isabel Bistec Posta Negra, Regimel Leche Descremada Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chamyto, Almendras, Izkol Galletas de Chuño Light, Arcor Hobby Energy, Soprole Yoghurt Light, Izkol Galletas de Chuño Light, Regimel Leche Descremada Chocolate. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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