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19 jun. 18
Diario de dorosp, 19 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
75 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2018:
1684 kcal
Grasa: 80,56g | Prot: 70,28g | Carbh: 178,81g.
Desayuno:
Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur.
Almuerzo:
Nektarinen, Birkenhof Möhrengemüse, Berida Wildlachsfilet, TAO Sweet Chili Sauce , McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites.
Cena:
Avocado, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers , Gelbe Paprika.
más...
peso estable
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Comentarios
Meisterin im Halten, oder ;-)? Naja immer noch besser, als mehr. Morgen gibt's bestimmt den großen "Wusch" ;-). LG
19 jun. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Haha ja scheinbar 😂 stimmt besser als mehr ! Ja bei dem vielen Sport den ich mache gerade müsste es jetzt langsam mal wieder runter gehen 🙈 es bleibt spannend
19 jun. 18 por el miembro:
dorosp
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