Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 79,77g | Prot: 107,07g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Mis Köy Peyniri, Menemen. Cena: Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Dondurma. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ralpdmrl
|