Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 185,83g | Carbh: 428,72g.
Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Coop Corn Flakes. Almuerzo: Nocciole, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Fage Fruyo Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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