Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 14,87g | Prot: 178,11g | Carbh: 336,18g.
Desayuno: Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Fit, Esselunga Honey Ciuffy. Almuerzo: Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucchine a Disco Surgelate. Cena: Albicocche, Cipolle, Fagiolini Bolliti, Mutti Passata di Pomodoro, Wasa Fit, Mela, Merluzzo Dell'atlantico. Pasa Bocas / Otros: Joya Latte di Cocco, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Esselunga Honey Ciuffy, Nutrex N-Vein, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Maltodestrine, Wasa Muslims Gourmet, Esselunga Honey Ciuffy, Now Foods Ultra Omega 3. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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