Diario de Romash.Tailor, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
1223 kcal Grasa: 54,15g | Prot: 97,35g | Carbh: 88,50g.   Desayuno: Банан, Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almuerzo: Каждый День Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Pasa Bocas / Otros: Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). más...
2525 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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