Diario de Amelie Amaral, 18 jun. 18

Café da manhã dia 1 no aplicativo.
#whole30 e #paleo
291 calorias com couve e ovos mexidos, ameixas e café sem aúcar.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
1585 kcal Grasa: 84,83g | Prot: 45,17g | Carbh: 167,88g.   Desayuno: Café, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido, Ameixas. Almuerzo: Sococo Leite de Coco Tradicional, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Batata Assada, Coco. Cena: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. más...
756 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora y 2 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos. más...

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