Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 126,21g | Carbh: 162,78g.
Desayuno: 7-11 茶葉蛋, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿. Cena: 統一 低糖高纖豆漿, 燙青菜, 豬肝湯, 白米, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）. Pasa Bocas / Otros: 宏亞食品 77新貴派巧克力, 火把聖代（雅方） 火把聖代（雅方）, 美生保 乳清蛋白. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de swz1019
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