|
1573 kcal
|
Grasa: 62,60g | Prot: 178,75g | Carbh: 71,09g.
Desayuno: Abacate, Peito de Frango, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Ovo Frito. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium BCAA, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Max Titanium Whey Blend , Mamão Formosa. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vilma bessa
|