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susili2406
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18 jun. 18
Diario de susili2406, 18 jun. 18
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Guten Morgen ich wünsche allen einen schönen Wochenstart 😊
67,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2018:
1288 kcal
Grasa: 62,26g | Prot: 64,43g | Carbh: 127,45g.
Desayuno:
Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus.
Almuerzo:
Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus.
Cena:
Salat mit Hackfleisch , Real Vollkornbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Kohlrabi, Ehrmann Qjo Viel Protein Erdbeere.
más...
573 kcal
Ejercicio:
Workaut Wii - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch
17 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Hallo liebe Susi 👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘😘
18 jun. 18 por el miembro:
ernesto.julian
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