Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 181,43g | Carbh: 283,65g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml), マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Almuerzo: ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン スモーク, Quaker オートミール. Cena: ミニストップ サラダサーモン スモーク, ヤマダフーズ 納豆名人, 卵白, 生卵, co-op かつお ライトツナフレーク, 玄米（中粒、調理済み）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン オーガニック ココナッツ チップス, 亀田製菓 柿の種 わさび, メグミルク １日分のカルシウム のむヨーグルト, 敷島製パン マイベーグル, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン, バルクスポーツ BCAA, Quaker オートミール. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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