|
Настроение так себе)))погуляли с семьей,я все хожу как сумасшедшая с фитнес-часами,калории считаю....обед-489ккал. Греча,сосиска оказалась свиная,куда я смотрела в магазине?!!но я все равно их поела....пока пока до ужина))))
|
1442 kcal
|
Grasa: 75,63g | Prot: 87,36g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: Ашан Помидор, Чай с Молоком и Сахаром, Ашан Помидор, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебец, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Свиная Сосиска (Копченая), Гречка Отварная. Cena: Унипром Заливное из Курицы, Фуджи Яблоко, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сгущенное Молоко. más...
|
|
2986 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katyshka1989
|