Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3175 kcal
|
Grasa: 178,52g | Prot: 175,03g | Carbh: 208,54g.
Desayuno: Omlet lub Jajecznica, Kiełbasa z Grilla, Alesto Orzeszki Ziemne z Papryką, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Krakuski Barbakanki. Almuerzo: Ser Mozzarella (Pełne Mleko). Cena: Sos Pomidorowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Sottile Gusto Mascarpone. Pasa Bocas / Otros: Owsianka, Pomidory Koktajlowe, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Borówka Amerykańska. más...
|
|
2802 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KarataKungFa
|