Diario de Camilarjbr, 16 jun. 18

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Ontem foi meu aniversário, e o melhor presente que eu poderia me dar é estar cuidando de mim. Apesar de estar no início do processo, já sinto as melhorias na minha saúde e na minha disposição. Sei que o processo é longo, algumas vezes difícil, mas a alegria de saber que estou fazendo algo de bom pra mim supera tudo isso. Vamos que vamos! Um dia de cada vez, mas sempre em frente!!

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:

1103 kcal

Grasa: 45,58g | Prot: 83,30g | Carbh: 91,18g. Desayuno: Coffee, Whole Milk, Bordon Salsicha Ao Molho, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Cauliflower , Pronto Light Brócolis , Angeloni Contra Filé. Cena: Angeloni Contra Filé, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Nestlé Leite Ninho. más...