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Nach 1 Woche Stagnation geht es jetzt doch wieder nach unten, wenn auch nur in kleinen Schritten, dafür aber hoffentlich dauerhaft!
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 60,43g | Carbh: 120,20g.
Almuerzo: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Thomy Delikatess-Mayonnaise. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Gyros, Tomatenreis. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha, Süßkirschen. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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