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Vet 38,3 water 44,4 spieren 25,7
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 35,21g | Carbh: 78,56g.
Desayuno: Boni Amandelmelk, Quaker Havermout (50g). Cena: Boni Echte Griekse Yoghurt, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Courgette, Colruyt Pancetta, Speltpasta. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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