Diario de СветаН84, 16 jun. 18


Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
793 kcal Grasa: 44,78g | Prot: 53,62g | Carbh: 45,29g.   Desayuno: Хлеб Черный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Ананас. más...
2829 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 21 horas y 20 minutos. más...

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