Diario de Katyshka1989, 16 jun. 18

Perfil de Katyshka1989 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем салют!!!!!завтрак -578ккал. Довольно многовато для моего калоража(1400),но сытно очень. Пока в отпуске,питание такое,далее придется добавлять второй завтрак,или просыпаться рано и готовить с собой на работу такой чебурек))))Всем удачи,терпения!!!!

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:

1311 kcal

Grasa: 55,20g | Prot: 73,83g | Carbh: 104,56g. Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Яйцо (Целое), Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Cena: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Безе, Ижтрейдинг Заливное из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Молочная Благодать Варенец. más...