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Dieta nova, nao estou dando conta de comer tudo😋
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2162 kcal
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Grasa: 86,54g | Prot: 163,31g | Carbh: 213,62g.
Almuerzo: Mamão Formosa, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Cena: Mamão Formosa, Abobrinha Refogada, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado com Granulado de Amendoim, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Integralmedica Whey Protein Iso Premiun, Abacate. más...
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Peso Histórico de natpsis
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