|
31.9
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2373 kcal
|
Grasa: 70,19g | Prot: 235,06g | Carbh: 215,56g.
Desayuno: 香蕉, 嘉康利 大豆, 香蕉, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 雞胸肉（不吃皮）, 堅果, 芭樂, 早餐店 煎荷包蛋, 通菜, 花椰菜, 蒸南瓜. Cena: 全聯 雞里肌肉, 杏鲍菇, 萬家香 香菇素蠔油, 秋葵（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: 蛋白質餅乾, 嘉康利 大豆. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen0718
|