Diario de Dorszyk, 15 jun. 18

Środowe grzeszki

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
1717 kcal Grasa: 70,96g | Prot: 42,30g | Carbh: 229,04g.   Desayuno: Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almuerzo: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kiełbasa Smażona. Pasa Bocas / Otros: Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Arbuz, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Toma Sok Pomarańczowy, Morele, Chaber Maca Razowa. más...
1630 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

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