Diario de Fit4NextLevel, 15 jun. 18

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1472 kcal

Grasa: 35,08g | Prot: 138,22g | Carbh: 137,76g. Desayuno: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli, Basic Leinsamen. Almuerzo: Freshona Rahmspinat, Barilla Spaghetti N.5, Costa Cocktail Garnelen. Cena: Multipower Platinum Protein 90 Schoko. más...

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Wow pappsatt 450 g Garnelen (lidl) 100 g Spagetti Nr. 5 (Barilla) 170 g Rahmspinat (Lidl) Für die Garnelen zum Braten 1 El. Olivenöl Für die Nudeln 1 Tl. gekörnte Brühe Alles zusammen 788 kal.😋

15 jun. 18 por el miembro: Fit4NextLevel


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