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good day
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1427 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 60,37g | Carbh: 164,61g.
Desayuno: Soft Silken Tofu, Miyako Sake Lees or Sake Kasu, JFC Soybean paste Red type- AKAMISO, shitake, daikon, Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), Wakame Seaweed, Cabbage, Burdock Root, Cinnamon, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Butter, Trader Joe's Tuscan Bread. Almuerzo: Beets (Drained Solids, Canned), Mayonnaise, Cabbage, Carrots, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Madame Edamame Edamame, Dinner salad. Cena: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, White Potatoes (Flesh and Skin), Morey's Marinated Wild Pacific Salmon, Bear Republic Racer 5, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mayonnaise, Beets (Drained Solids, Canned). Pasa Bocas / Otros: Healthy Gatherings Multi-seed Crackers, Water, Zinfandel Wine. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
carpentry - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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