14 jun. 18 por el miembro: Jnks1
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14 jun. 18 por el miembro: Ninartesmanuais
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parabéns mantenha o foco.👏👏👏👏
14 jun. 18 por el miembro: Anjonegro123
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Parabéns!!! Parece bem mais jovem.
14 jun. 18 por el miembro: Iris_Cristiane
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Que progresso excelente! Parabéns!
14 jun. 18 por el miembro: menos_22
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Obrigado pessoal ! Vamos pra cima ! Muito foco e boa vontade !
14 jun. 18 por el miembro: Khazê
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14 jun. 18 por el miembro: Becca Brand
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14 jun. 18 por el miembro: Barbara Benecke
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14 jun. 18 por el miembro: Diluar
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14 jun. 18 por el miembro: Andre Elvas
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sonho com o dia q vou postar uma foto assim. e mais nunca voltar para o peso q estou
14 jun. 18 por el miembro: vivyfonseca
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parabéns 👏👏 está fazendo a flexível? Como está sendo? tem acompanhamento profissional?
14 jun. 18 por el miembro: aferreira.nath
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Parabéns, vc é o dono do seu destino.💪💪💪
14 jun. 18 por el miembro: tiagovidall
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14 jun. 18 por el miembro: drica_1972
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Mano !!! Que top , voce tá ficando com pele ? Ou ela tá voltando com os treinos ??
14 jun. 18 por el miembro: gustavofleury
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14 jun. 18 por el miembro: Carolline Brigido
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Obrigado pessoal pelas congratulações ! Respondendo a todos , eu faço dieta dos macros nutrientes e posso dizer que é de longe a melhor dieta que já fiz pois como bem e como limpo sem passar fome e o resultado chega ! A minha pele está indo embora e está esticando aos poucos porém existe uma pequena flacidez que vai ser eliminada com a musculação e aeróbico que faço! Também tenho tomado colágeno duas vezes por dia e estou gostando ! Com a dieta dos macros posso comer algumas coisinhas que normalmente não comeria em uma dieta restritiva ! Eu recomendoa todos e a todas !
14 jun. 18 por el miembro: Khazê
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Muito importante ressaltar que a musculação agregada com aeróbico e alimentação me trouxe o melhor resultado ! Cada um é um universo paralelo ou seja só estou dizendo oque vem funcionando para mim ! Oque é bom para mim nem sempre pode ser bom para vc e vice versa !
14 jun. 18 por el miembro: Khazê
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Parabéns! Vitória inspiradora.
14 jun. 18 por el miembro: Sueli Alves PS
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14 jun. 18 por el miembro: WRSA_Willian
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