Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 72,11g | Carbh: 217,98g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Native Açúcar Cristal Orgânico, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Batata Doce Cozida. Cena: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Café, Marilan Rosquinhas de Coco, Mamão. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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