Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 83,94g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Aviação Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Café, Mamão. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Miss Croc Granola Salgada, Alface. Cena: Morangos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Gema de Ovo Cozida, Qualitá Palmito Açaí, La Violetera Azeitonas Verdes, Milho Verde Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aviação Requeijão Cremoso, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Kiwi, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Chá (Infusão). más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamarda
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