Diario de tryaindragandul, 14 jun. 18

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panduan untuk besok. selamat hari raya idul fitri 🙏🏻

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:

689 kcal

Grasa: 32,68g | Prot: 25,29g | Carbh: 77,29g. Cena: Fried Tofu , Beef Rendang, Opor Ayam, Banana Bread (with Margarine) , Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Soylicious Soylicious Less Sweet, Date. más...

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Comentarios

Semoga besok ga kalap....

14 jun. 18 por el miembro: Elens Black

aku udah kalap dari 3 hari yg lalu 😁

14 jun. 18 por el miembro: gekikarasamyang

aku dah merah selama 3 hari dipenuhi nastar,opor, sambel goreng ati,burger king,lontong,ampun ampun

14 jun. 18 por el miembro: lkusmawiyanti

sudah banyak yang kalap yaa ternyata. hehhehee aku baru malam ini makan opor ayam tapi ga pake kuah nya, pilih dada, kulit n tulang nya ga dimakan (semoga agak kurang dikit kalori dari opor ayamnya)

14 jun. 18 por el miembro: tryaindragandul

opor + ketupat cuma 600kkal tuh, sikaattttt 😂

14 jun. 18 por el miembro: fikastyle

ka fukastyle : aku sampe bikin ketupat pakai beras merah lhoo hehhehee

14 jun. 18 por el miembro: tryaindragandul

@tryaindragandul sama kak aku juga bikin Kupat pake beras merah😂😂

14 jun. 18 por el miembro: deefir

Selamat hari raya idul fitri teman2.. semoga semua sehat dan dietnya sukses sehat wal afiat ;) btw, kue kering selain nastar klo di fs ini ga ada ya semacam kue putri salju, kue kering yg dibalut gula coklat, kastangel dll gitu yg namanya aneh..alhasil semuanya aku input sebagai nastar aja 1 biji 75kkal..

14 jun. 18 por el miembro: jannahaja


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