Diario de Mariati0085, 14 jun. 18

Perfil de Mariati0085 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вот))) похвастаюсь)) До чего меня довел подсчет каллорий:)) И БЖУ))

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:

1749 kcal

Grasa: 98,85g | Prot: 46,86g | Carbh: 172,73g. Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена. Almuerzo: Show Time Попкорн Карамель. Cena: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Картофель Отварной, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русское Море Форель Слабосоленая, Бурже Хлеб Многозерновой. más...

2418 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

крутяк👍заметно

13 jun. 18 por el miembro: @нн@Е

за какой период, отвес?

13 jun. 18 por el miembro: @нн@Е

Анна, месяц. Минус 3 кг.

13 jun. 18 por el miembro: Mariati0085

Спасибо))

13 jun. 18 por el miembro: Mariati0085

спорт зал посещаете?

13 jun. 18 por el miembro: @нн@Е

Зал, дрма + парк. В зале в основном силовые с большим весом. Дома и в парке- с резинками, с собственным весом, бег. Со спортом никогда проблем не было, у меня всё дело в моем чревоугодии

14 jun. 18 por el miembro: Mariati0085


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mariati0085

Ver la Historia Completa

Diario de Mariati0085, 14 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mariati0085