Diario de Jessi2263, 13 jun. 18

Eu não usaria açucar, vai de adoçante, dá um google em adoçante low carb.  

Corta o açúcar. O paladar acostuma, e tu verás que os alimentos são muito saborosos naturalmente. Eu não uso açúcar há anos. Hoje nem consigo mais... 

Se tu não gosta do abacate puro, coloca um pouquinho de creme de leite ou nata por cima. 

Se nao gosta de acabate pq comer? Dieta nao precisa ser sofrida... Come outra coisa, ovo, castanhas, queijo, coco, mas respondendo à pergunta vc pode bater abacate com whey de algum sabor como baunilha ou chocolate e como o whey ja eh adoçado nao precisa acrescentar açucar e fica gostoso ... se vc nao consome whey acho que dá pra colocar sucralose em pó.  

@jessicafssilva: creio que o problema não é o abacate, ela referiu que é a falta do açúcar.... lógico que há inúmeras outras possibilidades. 

eita isso não vai dar certo tira o açúcar ele não faz falta ele te envelhece 7 vezes mais. tô na luta pra emagrecer 5 kilos mas é complicado. tô tentando só não vi os méritos de meu resultado. mas estou focando pra chegar lá.  

Obrigada por todos comentários, vocês me ajudam muito! É difícil acostumar né? Mas vou tentar. Menos_22, eu tomei um susto com o sabor do abacate kkkk Jessica, eu gosto bastante de abacate, é que eu nunca tinha comido sem açúcar kkkk Panda eu ja tentei usar adoçante, não gosto kk, mas vou tentar de novo kk Foco Anjonegro123, vamos conseguir ♥ 

Mas nao a nesscessidade de colocar açúcar. tudo e questao de costumes. hoje nao tomo nem adoçante mais. 

Põe xilitol então 

Esquece açúcar. Vai de xilitol 

Pode colocar açucar sim. Tem gente que é xiita, vai te recriminar até a alma por considerar q vc está fazendo muito errado ! Eu te diria que o ideal é você ir usando pouco açucar e ir se acostumando aos poucos a comer o abacate cada vez com menos quantidades. Você assim vai desmamando do açucar gradativamente. O abacate assim como alface e outros alimentos, sem estes "temperos", são difíceis de comer em seu estado puro. 

jessi2263 procure no mercado açúcar magro, exatamente assim q vem escrito na embalagem, ele é uma porcentagem de açúcar e outra maior de adoçante,oq ajuda muito no sabor, não amarga e vc como segue com uma colher de sopa adoçar 1 1/2 de suco, aos poucos vc tira e usa xilytol 

Com adoçante Stevia fica gostoso 😋 

melhor xilitol 

Compra açúcar mascavo, é maravilhoso! 

coloca whey de baunilha 

Low carb, não se usa açúcar, tente adoçante 

nada de açúcar, low carb excluiu açúcar ao invés disso come uma fruta moderada em frutose maça,pera, laranja. 

Vou comprar xilitol amanhã e conto se me dei bem. Eu estava mesmo tentando tirar o açúcar aos poucos, mas parece mais difícil ainda kkk 

na low carb(se feito da maneira mais pesada 50g de carboidratos +- como pessoal costuma fazer) os primeiros 5kgs são basicamente glicogênio muscular, hepático e água, então tu vai rapidamente dar uma secada.(não é bom açúcar)