kebiasaan clean eat buat badan jd nolak makanan instan, ada yg pernah ngalamin? *aku makan mi instan semalam, trus mual,mules,diare. udah 2x kaya gini, pertama kirain emang pengen bab. tapi kejadian lg sekarang-_-
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 35,34g | Prot: 47,94g | Carbh: 130,05g.
Desayuno: Tempe, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Ketupat, Mie Sedaap Rasa Soto, Jus Jeruk Peras Segar. más...
|
peso estable
|
Comentarios
sama mba aku juga wktu kotor mggu lalu malah sakot perut sampenkapok makan itu lg
13 jun. 18 por el miembro: renaldiens
|
aku kmrn makan mie samyang, sebungkus habis sendirian...tp kok ngga murus2 gt, berarti badan akuh msh blm clean😢😢
13 jun. 18 por el miembro: Jeng Pur
|
sama aku pun begitu.. makan gorengan langsung kya orang keracunan. perut sakit banget.. gak berani makan lagi sekarang..
13 jun. 18 por el miembro: UriMeu
|
Badan kagét, makanya biasa kan cheating saminggu sekali biar organ pencernaan ga kaku , walau ngecheat tetep makan sesuai tdee, bkan kalap smua di makan, Aku jga tiap senin ampe Jum'at bersih, Sabtu minggu kotor tp makan tetep di tdee, ya kadang lebih sih hahaha,
13 jun. 18 por el miembro: febriana23
|
teringat aku wkt itu minum kopi item 😣 langsung diare
13 jun. 18 por el miembro: fateflying
|
malah jadi gak bagus kalau begitu dan yang ada malah bakalan jadi penyakit biasanya
biasakan tetap ada cheat day 1 atau 2 hari dalam 1 minggu
13 jun. 18 por el miembro: williamhalim93
|
Ada yang tau ga ya 1 slices pizzahut itu kalorinya kira2 berapa?
13 jun. 18 por el miembro: aselole
|
aku kemarin malah mkn bebek panggang malah kebanyakan minyaknya bab mulu😭😭😭😭
13 jun. 18 por el miembro: Gita luph
|
aku sarapan nasi uduk sbfks tp sesudah itu mual..akhirny dikeluarin lgi bru lega..
14 jun. 18 por el miembro: li yen
|
@aselole u/ kalori 1 slice pizza sekitar 250 kalori
14 jun. 18 por el miembro: Isabellafebria23
|
Badan kita pinter menyesesuaikan , Karna dh makan bersih, pas makan kotor dia kagét, Klo Aku mah mual kalo makan di atas tdee, Karna setiap hari Aku masih blm 100%bersih, msih ada yang goreng tp dikit
14 jun. 18 por el miembro: febriana23
|
aq sih gak clean2 amat tapi begitu makan sossis atau nugget bawaannya mual terus kadang sampek muntah. jadi eneg makannya
14 jun. 18 por el miembro: makhsunah
|
udah usaha banget nih buat makan junk food, atau yg kotor2 gitu tapi tetep gak bisa.
jadi bingung bisa makan gak nih lebaran besok.
14 jun. 18 por el miembro: Arini widyastuti
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arini widyastuti
|