Diario de SeiN_MaulwurF, 13 jun. 18

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Guten Abend liebe Mitstreiter 🌇
Es ist wieder eine Woche um. Morgen ist es wieder an der Zeit die Waage zu befragen!
Also denk daran euer Gewicht einzutragen!!

Ich bin gespannt!

Die Spitzenreiter unserer Truppe werde ich nie erreichen, aber es macht Mega Spaß mit euch! Danke und CaDi dir besonders für deinen Einsatz 😊

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:

1305 kcal

Grasa: 54,43g | Prot: 45,24g | Carbh: 160,25g. Desayuno: Honig, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Süßes Brötchen, Weizenbrötchen, Hans Freitag Teegebäck Schwarz-Weiß. Almuerzo: Netto Chicken Nuggets , McCain 123 Frites , Iglo Fischstäbchen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...

578 kcal

Ejercicio: Plank - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 58 minutos. más...

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Comentarios

Dann mach ich mal den Anfang 🍀🍀 68,8kg😍👋🏻😊 Schönen Tag Euch allen

13 jun. 18 por el miembro: Mc Titty

Guten Morgen. Bei mir 61.5 Kilo also weniger wie letzte Woche aber trotzdem nicht das was ich schon hatte in der Zwischenzeit... naja. 4 Wochen hab ich noch

13 jun. 18 por el miembro: SeiN_MaulwurF

Guten Morgen

13 jun. 18 por el miembro: sonja pawlowski

95,8 wie letzte Woche 🤨😏

14 jun. 18 por el miembro: Backelfe

Juhu sorry etwas spät heute hatte viel Stress 😔 sind bei mir 60,3kg heute. Hatte ich heute morgen vergessen einzutragen 🙋🏻‍♀️

14 jun. 18 por el miembro: Büffetsau

Weiterhin an der Spitze, mit 2,3 kilo weniger, ist unsere Backelfe !!! Toll meine Liebe. Nächste Woche ist es noch ein größeres Minus ;) gefolgt bahabas (Gewicht fehlt heute noch) und CaDi (heutiges Gewicht fehlt leider noch) Büffetsau herzlichen Glückwunsch zu 1,2 Kilo weniger!

14 jun. 18 por el miembro: SeiN_MaulwurF

😬🙋🏻‍♀️ danke dir. Obwohl ich denke das wird wohl der Stress und der Kummer gerade sein. Da hab ich nicht viel Hunger 🙈🙈 trotzdem freu ich mich auch drüber😘 gute Nacht und schlaf schön. Gibt es Eigendlich noch etwas wo ich was eintragen sollte😬😬😬 hab es alles im Moment nicht so auf dem Schirm ( ich meine Schritte oder so???)

14 jun. 18 por el miembro: Büffetsau

Danke für die schnelle Auswertung. 🤗

14 jun. 18 por el miembro: Backelfe


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