Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2012
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 111,57g | Carbh: 235,98g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Granny Smith Apples, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Kale, Broccoli, Blueberries, Flax Seeds. Almuerzo: Sandwich Thins - Multi-Grain, Shredded Mozzarella Cheese, sliced canadian bacon, Pasta Sauce Tomato & Basil, Onions, Mushrooms. Cena: 37% Light Buttery Spread, Red Tomatoes, Corn on the Cob, Mashed Potato, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), Apples, Navels Oranges, Broccoli, Kale, Water, Carbmaster Cherry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Peanut Butter Cups. más...
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3699 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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