Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 104,25g | Carbh: 152,97g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Almuerzo: Butter, Brokkoli, Satori Basmati-Reis Gekocht , Grüne Brechbohnen, Kokosmilch, Hähnchenbrust, Hühnerbrühe. Cena: Tomaten, Radicchio, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Aldi Parmigiano Reggiano, Äpfel, Honigmelonen, Pfirsiche, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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