Diario de stolfat, 12 jun. 18

Mit nix dabei?  

ja schlimm 😂mach jetzt noch welche für morgen... 

Nein, mit nix dabei. Das waren auch 3 handtellergroße Flatschen. Ok, hab mir ein Bier dazu gegönnt ;-) 

Wie machst du die Thunfisch Frikadellen 🤔🤔🤔 

Hab heute hier einen Tip gelesen. Auf Youtube gibts ein Video wo der Markus Rühl das zeigt. Bei mir waren es 2 Dosen Thunfisch, 2 Eier, 70g kernige Haferflocken, Kräuter der Provence, und Ceyennepfeffer. Salz hat der Thunfisch selbst schon genug;-) Alles verknetet, in die Pfanne und wie Frikadellen braten. Einfacher geht nur Wasser zu kochen :-) 

Wo mit gebraten? 

Diese hier in Rapsöl. Überlege aber, mir Kokosöl zu besorgen, oder die nächstes mal ganz ohne Fett zu braten.