Ciao, mi spiace ti senta così è soprattutto che sei poco sostenuta, io non ci credo che i risultati non si vedono e con la dovuta costanza li vedrà anche chi oggi non ci crede, continua sui tuoi passi e non sentire chi negativamente ti butta giù, poi non è uno sgarro così grave pensa che la frutta secca sono grassi buoni e nutrienti sani un po calorico ma sano, sarebbe stato peggio con formaggi o dolci pieni di panna!!! 😘
12 jun. 18 por el miembro: ghjytreesfcvbnk
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Federica quanti anni hai?
Ormai i genitori spesso fanno così senza pensare che si può stare male, ma non lo fanno con cattiveria.
Detto questo, non ci credo assolutamente che tu non sia una ragazza carina ma noi donne abbiamo il vizio di screditarci sempre.
Oggi è andata così, ma già da stasera riprendi in mano il tuo percorso.
Stasera mangia proteine magre e nei prossimi giorni anche, stando bassa di grassi per qualche giorno e vedrai che torna tutto nella regolarità!
Continua il tuo percorso e vedrai che pian piano avrai i risultati.
Ormai ci vuole tempo e costanza 💪
Chi più e chi meno, ma non importano gli altri! Sei forte e puoi farcela!
12 jun. 18 por el miembro: Mel87Mel
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Capita a tutti il giorno “da schifo”... il bello è che però un giorno di sgarro non annulla il lavoro di una settimana/ mese/ anno... quindi tranquilla... non mollare! Continua a volerti bene!! Non sempre chi ci ama ci capisce ma sono sicura che tua mamma non voleva demotivarti.
12 jun. 18 por el miembro: Alexel17
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Federica non ti abbattere! Secondo me devi cambiare punto di vista. Devi capire perché la palestra non funziona, ammesso che sia veramente così. È importante allenarsi bene e mangiare sano ed adeguamente. Alcune persone raggiungono dei buoni risultati prima degli altri? Beati loro si, tu ed io ci metteremo di più ma li otterremo lo stesso. Pensa che devi migliorarti e non che devi assomigliare ad altri.
12 jun. 18 por el miembro: tania17m
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anch'io dicevo cosi e ho perso 20 kili e sono 10 mesi che riesco a mantenerla e super facile ormai
l'importante devi credere in te stesso e pensare al tuo futuro .
..buona fortuna .Puoi farcela
12 jun. 18 por el miembro: AsmarAsmar
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Grazie mille a tutti :) siete state gentilissime 😄
12 jun. 18 por el miembro: federicabobo
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12 jun. 18 por el miembro: federicabobo
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Lo sapete che mi sento proprio meglio leggendo i vostri commenti? Ahahahah è bello sapere che non sono l'unica a passare questi momentacci
12 jun. 18 por el miembro: federicabobo
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Federica a 17 anni il tuo metabolismo brucia in una maniera così veloce da fare invidia a Bolt. Pazienza se hai mangiato 18381988282 calorie. Da adesso riprendi in mano la tua determinazione e rinizia a mangiare sano. Fallo per te e non per gli altri
12 jun. 18 por el miembro: Bivuelle
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Ok mangiare controllata, ma e' 10 volte piu' importante l'attivita'.
12 jun. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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Lascia stare i genitori e gli altri. Pensa solo a te e concentrati su quello che vuoi e sul tuo obiettivo. Non farne un dramma se non vedi risultati. Continua il tuo percorso e vedrai che Pian piano arriveranno i risultati. Non pensare a chi è più fortunata di te e ha un metabolismo più forte. Tu sei così e devi imparare a gestirti, e non mangiare porcherieeee 💪💪💪
12 jun. 18 por el miembro: surfer.csp
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Ciao Federica mi hai ricordato molto me stessa per tante cose che hai detto!! Ci sono passata anch'io però non me n'è fregato niente, ho continuato con quello che volevo fare e ce l'ho fatta! Non devi sentirti cosi e non devi mai dire che fai schifo o che non ce la potrai mai fare! Facciamo una cosa, hai instagram o WhatsApp dove possiamo parlare perchè vorrei poterti aiutare e darti consigli!
12 jun. 18 por el miembro: DianaNdoci
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Federica i genitori spesso non sono i migliori consiglieri e neanche i migliori critici Io ho 45 anni domenica ho visto i miei dopo un mese dopo aver perso 4 kg e ho cominciato a muovermi di più
mio papà intravedo qualche muscolo pensavo ci fosse solo della ciccetta
mia mamma Come stai Bene adesso pero' non perdere più troppo peso.... Per essere nel normo peso devo perderne ne ancora 11/15...
Mi sparo???? noooooo....
me ne frego e vado avanti nel mio percorso.....😊😊😊😊
12 jun. 18 por el miembro: Lizzy7760
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calma calma calmaaaa... continua a segnare... non ti fermare... anche se tua mamma ti dice che non ti vede cambiata.... i risultati arriveranno piano piano... fidati... in questo campo fretta niente... insisti..
12 jun. 18 por el miembro: Galaga69
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ecco federica, questo ti deve spronare ancora di più, fregatene e continua questo percorso ancora più determinata!!! forza💪😊
12 jun. 18 por el miembro: meazzz92
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Grazie mille, grazie davvero :) da domani si ricomincia alla grande ahahahahahah
12 jun. 18 por el miembro: federicabobo
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Mangiare quello di cui si ha voglia ci fa sentire bene, e ci domostra che ci trattiamo bene. Concedersi del burro o delle patatine va bene, ma poi dal giorno dopo si ritorna in palestra e ci si allena! Serena, sei giovanissima....recuperi tutto in qlk gg. I ns genitori spesso nel far bene ci fanno stare male. Non mollare! 💪🏻
12 jun. 18 por el miembro: Frantoio
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Non fare la vittima!prendi in mano la situazione e reagisci!caccia le palle!!
13 jun. 18 por el miembro: gilai
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06 jul. 18 por el miembro: davide.bordogni
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